Gymnastique générale comprenant l’apprentissage des exercices fondamentaux  agrès une préparation gymnique basée sur la correction des positions et le bon maintien du corps dans l’espace et sur le sol, dans le but de préserver un bon équilibre musculaire et articulaire. Chaque gymnaste possède de réelles capacités ignorées. Ce sont les entraîneurs qui leur feront découvrir